Για να γίνεις κορυφαίος και να παραμείνεις σε αυτό το επίπεδο για πολλά χρόνια δεν πρέπει να αφήνεις τίποτα στην τύχη. Όλα πρέπει να γίνονται σωστά. Ο Κριστιάνο Ρονάλντο το γνωρίζει αυτό από πρώτο χέρι. Ο Πορτογάλος φορ ναι μεν είναι 36 ετών, αλλά το σώμα του είναι… φέτες.
Όπως και πριν 17 χρόνια όταν ακόμα ήταν αμούστακο παιδάκι. Χρόνο με τον χρόνο ο ταλαντούχος επιθετικός μεγαλώνει, όμως, αυτό φαίνεται μόνο στην… ταυτότητά του. Όχι μέσα στο γήπεδο. Εκεί έχει τις δυνάμει και τα πνευμόνια 18χρονου! Υπάρχει κάποιο μυστικό πίσω απ’ όλο αυτό;
Ο Κριστιάνο όσο ήταν στη Γιουβέντους και στο Τορίνο είχε προσωπικό σεφ. Ο Τζόρτζιο Μπαρόνε μίλησε για τη διατροφή του πρώην πελάτη του και τι τον κάνει να ξεχωρίζει μέχρι και εκεί!
«Δεν υπάρχει ακριβό φαγητό. Αλλά καλό φαγητό. Χρησιμοποιούσα για τον Κριστιάνο μόνο φρέσκα και βιολογικά προϊόντα, όπως ψάρια, κοτόπουλο, αυγά, αβοκάντο, λάδι από καρύδα και μαύρο ρύζι. Πρέπει να προσέχει κανείς το σώμα του σαν να είναι…Φεράρι. Αυτό έκανε και κάνει ακόμη μέχρι και σήμερα ο Κριστιάνο.
Επίσης, είναι πολύ σημαντικό για τον οργανισμό να καταναλώνει πολύ νερό. Αλλά πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο αγνό και καθαρό. Φυσικά όλα αυτά δεν φτάνουν αν δεν υπάρχει και η κατάλληλα προπόνηση. Παράλληλα, εκτός από αυτά πολύ σημαντική θεωρείται και η ξεκούραση μιας και βοηθάει τόσο όσο η καλή διατροφή ή η καλή γυμναστική. Τέλος, καλό είναι το βραδινό να σερβίρεται σχετικά νωρίς», τα λόγια του.
Ακολούθησε μας και στο επίσημο κανάλι μας στο Youtube
Όλοι τον παραδέχονται τον Κριστιάνο!
Φίλοι και εχθροί του Κριστιάνο Ρονάλντο έχουν να το… λένε. Το παραδέχονται χωρίς δεύτερη σκέψη. Το σώμα και η φυσική του κατάσταση είναι ικανά να τον κρατήσουν σε κορυφαίο επίπεδο για πολλά χρόνια ακόμη. Μέχρι τα 40 και… βλέπουμε.
Άλλωστε αυτή είναι και η επιθυμία του ίδιου του Πορτογάλου φορ, όπως έχει τονίσει με δηλώσεις του πολλάκις κατά το παρελθόν. Αν μπορεί να το κάνει κάποιος αυτό, τότε σίγουρα είναι εκείνος!
Κάνε subscibe στο κανάλι μας για να βλέπεις πρώτος αφιερωματικά βίντεο και συνεντεύξεις
Ακολούθησε το sportsking.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις των κορυφαίων ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων.
Κάνε Like στη νέα μας σελίδα στο Facebook και μάθε πρώτος τα νέα της αγαπημένης σου ομάδας
