Ετοιμάζεται να την… κάνει για Αγγλία ο Ντεμπελέ!
Ο Μπρους περιέγραψε τον… εφιάλτη του στη Νιούκαστλ!
Φαβορί… έκπληξη για τη θέση προπονητή στη Νιουκάστλ!
Ο Τούχελ… θέλει Χάαλαντ, αλλά “ξενερώνει” τους φίλους της Τσέλσι!
Έχασαν την υπομονή τους στην Νιούκαστλ – Τέλος και επίσημα ο Μπρους!
Σιμεόνε: «Είχα τόσα νεύρα – Πως να σκεφτώ τον Κλοπ;»
Ο Κριστιάνο… προειδοποιεί: « Αυτό ήταν, τέλος οι δικαιολογίες»
Ο Ικάρντι σκόραρε ξανά στην καρδιά της Νάρα!
“Μάχη” για το επόμενο ιστορικό γκολ της… Ρεάλ στο Champions League!
Μπαπέ για Μέσι: «Ο κορυφαίος στον κόσμο, εκτελεί πάντα τα πέναλτι»
Τραγική κίνηση του Σιμεόνε – Τον… δικαιολόγησε ο Κλοπ (vid)
Ξέσπασε ο Ζλάταν: «Η χειρότερη μας εμφάνιση, θέλουμε νίκες»
Αρχισκόρερ της Λίβερπουλ στο Champions League o Σαλάχ! (pics)
Φοβερός Μπαπέ – Χάρισε το πέναλτι στον Μέσι (pic)
Η Πόρτο πέταξε στα τάρταρα τη Μίλαν! (vid)
Μπάγερν Μονάχου

Τα τεχνάσματα της Μπάγερν για πρόληψη τραυματισμών!

Η γερμανική Bild αποκάλυψε τα μυστικά της Μπάγερν Μονάχου σε ό,τι έχει να κάνει με τους τραυματισμούς των ποδοσφαιριστών της.

Είναι αλήθεια πως λίγες φορές ακούμε για τραυματισμούς στην Μπάγερν Μονάχου. Οι Βαυαροί δεν έχουν πολλές φορές τέτοια προβλήματα, γεγονός που έχει εξήγηση. Διότι εύλογα θα αναρωτηθεί κανείς γιατί συμβαίνει αυτό. Όχι, δεν είναι απλώς τυχερή η ομάδα του Μονάχου. Όπως αποκαλύπτει η γερμανική εφημερίδα, Bild, οι Γερμανοί έχουν τα δικά τους τεχνάσματα. Για την ακρίβεια, στηρίζουν τις πράξεις τους σε επιστημονικές μελέτες αναφορικά με την αθλιατρική.

Το πρότζεκτ είχε ξεκινήσει το 2018. Με βελτιώσεις από τον Νίκο Κόβατς, ο οποίος επέβλεψε την καθιέρωση τακτικής παρακολούθησης των επιμέρους επιπέδων φυσικής κατάστασης από μια ειδική ομάδα γιατρών. Από εκεί και πέρα, έγιναν όλο και περισσότερες προσθήκες, με μεγάλα βήματα να σημειώνονται υπό τον επικεφαλής του fitness Δρ. Χόλγκερ Μπρόιχ.

Ο εν λόγω γιατρός ήταν καθοριστικός για τη συνολική υγεία της ομάδας. Η Μπάγερν βγήκε από την καραντίνα της πανδημίας ως η πιο κατάλληλη ομάδα στον πλανήτη. Και ήταν αυτή η φυσική κατάσταση που βοήθησε τον σύλλογο να τα πάντα στο πέρασμά του υπό τις οδηγίες του Χάνσι Φλικ. Τώρα, φαίνεται ότι ο Γιούλιαν Νάγκελσμαν θέλει να βελτιωθεί ακόμη περισσότερο με τη δική του προσωπική πινελιά.

Καλό το διάβασμα. Αλλά μήπως να μας… καμαρώσεις και στο κανάλι μας στο Youtube; Μπάγερν

Τα μυστικά της Μπάγερν:

  • Κατά τη διάρκεια των αγώνων, ο προπονητής προσπαθεί να αντικαταστήσει τους βασικούς παίκτες νωρίτερα από το αναμενόμενο. Όπως είναι γνωστό, ισχύει και στην Bundesliga ο κανόνας των πέντε αλλαγών. Αυτό σε συνδυασμό με ένα πιθανό ροτέισον. Χωρίς βέβαια αυτό να περιλαμβάνει παίκτες-ηγέτες, όπως οι Νόιερ και Λεβαντόφσκι.
  • Οι προπονητικές συνεδρίες τώρα ξεκινούν συχνά με ασκήσεις σταθεροποίησης, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη τραυματισμών μυών και συνδέσμων μακροπρόθεσμα.
  • Ο Δρ Μπρόιχ παρακολουθεί συνεχώς τις μετρήσεις για τους παίκτες προκειμένου να ελέγχει τον φόρτο εργασίας τους. Έχουμε δει όλο και περισσότερους παίκτες να έχουν άδεια από την προπόνηση αυτή τη σεζόν σε σύγκριση με τα προηγούμενα χρόνια.
  • Οι τραυματίες παίκτες έχουν μια ή δύο εβδομάδες επιπλέον για να είναι σε φόρμα. Να μην βιαστούν πίσω ώστε να υπάρξει κίνδυνος για επιπλοκές. Οι Τολισό και Κομάν επισημαίνονται στο άρθρο, αλλά θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι ο σύλλογος ήταν επιφυλακτικός ακόμη και με μικρούς τραυματισμούς. Όπως αυτός του Μουσιάλα τις τελευταίες ημέρες. Αυτό μπορεί επίσης να εξηγήσει γιατί ο Σάμπιτζερ άργησε να ενσωματωθεί στη σύνθεση της ομάδας.
  • Ορισμένες προπονήσεις πριν από τους αγώνες διαρκούν μόνο 50-60 λεπτά αντί των συνηθισμένων 90′, για να μην υπάρξει επιπλέον καταπόνηση.

Ακολούθησε το sportsking.gr στο Google News για να μαθαίνεις πρώτος τις ειδήσεις των κορυφαίων ευρωπαϊκών πρωταθλημάτων.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ